L’apport de la Sophrologie

Avant l’opération chirurgicale

La sophrologie peut aider une personne qui appréhende sa prochaine opération chirurgicale de plusieurs manières.

Tout d’abord, la sophrologie peut aider à réduire le stress et l’anxiété avant l’opération. De nombreuses personnes ressentent de l’anxiété avant une opération chirurgicale, en particulier s’il s’agit de leur première opération ou si elles ont eu une mauvaise expérience lors d’une opération antérieure. La sophrologie peut aider à réduire cette anxiété en enseignant des techniques qui peuvent aider à calmer l’esprit et le corps.

En outre, la sophrologie peut aider à renforcer la confiance en soi et à la capacité à faire face à l’opération. La sophrologie peut aider à se préparer mentalement à ce qui va se passer en utilisant des techniques d’imagerie mentale. Ces techniques vont également permettre d’aborder le retour à sa qualité de vie avec une guerison rapide.

Après l’opération chirurgicale

La sophrologie peut être une technique de soutien très utile pour aider les personnes à se remettre d’une intervention chirurgicale. Elle peut aider à réduire le stress, la douleur et l’anxiété, tout en augmentant le bien-être général de la personne. La sophrologie peut également aider à renforcer la capacité de la personne à récupérer rapidement, en améliorant la qualité de son sommeil et en favorisant une attitude positive et confiante face à la convalescence.

Après l’opération, le corps a besoin de temps pour guérir et récupérer. La sophrologie peut aider à gérer la douleur, à renforcer le système immunitaire et à promouvoir la guérison en enseignant des techniques de relaxation et de respiration qui peuvent aider à calmer le corps et à favoriser la guérison.

Il est important de noter que la sophrologie ne peut pas remplacer les soins médicaux et les conseils du chirurgien ou du médecin traitant. Cependant, la sophrologie peut être utilisée en complément des soins médicaux pour aider à réduire le stress et l’anxiété, renforcer la confiance en soi, se préparer mentalement à l’opération et favoriser la récupération après l’opération.

 Si vous êtes sur le point de subir une opération chirurgicale et que vous êtes intéressé par la sophrologie, parlez-en à votre médecin pour voir si elle peut être utilisée en complément de vos soins médicaux.

Sophrologie et prévention de l’anxiété préopératoire

L’étude intitulée « Sophrologie et Prévention de l’anxiété préopératoire » réalisée par Rozenn Marteau Promotion 2010 – 2012 de l’Ecole d’Infirmiers Anesthésistes du CHU de Bordeaux, tente de répondre à la question suivante : En quoi une approche sophrologique peut être une plus –value dans la prise en charge de l’anxiété préopératoire du patient ? : « Selon le Docteur P.A Chéné, la sophrologie caycédienne est applicable dans la plupart des spécialités médicales et infirmières, tant au niveau thérapeutique que préventif. En anesthésie, la sophrologie présente un « intérêt fondamental » et il décline 3 grands champs d’exercice. Elle est applicable « en complément à l’anesthésie générale », « en support à l’anesthésie locale ou locorégionale » ou encore par le biais de la « sophro-analgésie » pour les interventions mineures. Leur point commun est celui de la préparation du patient, notamment en abordant l’angoisse, ainsi que les craintes et appréhensions liées à l’anesthésie et à l’acte chirurgical. La base est l’enseignement de « méthodes propres à endiguer l’anxiété ». La sophrologie aide et complète donc très efficacement l’utilisation de moyens médicamenteux, pour permettre au patient de faire face à l’anxiété générée par les soins. Elle ne ses substitue pas à la Médecine.

D’après des études basées sur l’observation de résultats de pratiques cliniques, le Docteur P.A Chéné a synthétisé les effets constatés en anesthésie. Ainsi, la sophrologie permet au patient d’être plus calme pendant toute la période peri-opératoire, et ce quel que soit l’intervention. Par le biais de la responsabilisation, elle permet une meilleure collaboration et évite les phénomènes de régression. Une diminution des besoins en agents anesthésiques est aussi obtenue avec une tolérance pharmacologique améliorée particulièrement en postopératoire. Enfin, le patient bénéficie d’un meilleur repos, d’une récupération chirurgicale optimisée et de suites opératoires moins douloureuses, ainsi qu’une meilleure immunité. Par conséquent, la sophrologie dans la pratique anesthésique diminue la fréquence des complications péri-opératoires, et améliore les suites en durée de séjour et qualité de récupération (Dr. P-A. Chéné, 2003)

http://docplayer.fr/32856284-Remerciements-marteau-rozenn-t-i-p-bordeaux.html – consulté le 20 avril 2023

L’expérience intéressante de la réalité virtuelle pour réduire l’anxiété préopératoire

Un article publié le 11 mars 2019 par TOP SANTE.com intitulé « Opération chirurgicale : la réalité virtuelle pour réduire l’anxiété » relate : « Depuis 3 mois, l’hôpital de Saint-Lô, dans la Manche, s’est doté de 8 casques de réalité virtuelle. Objectif : plonger les patients dans un univers relaxant avant, pendant ou après certains gestes douloureux (biopsie, ponction lombaire, pose de cathéter…). Selon leur envie, les patients s’immergent dans un univers sous-marin, dans l’espace ou plus simplement dans la nature. Des voyages virtuels en 3D qui ont pour effet de les relaxer et de réduire leur stress.

Moins de médicaments antidouleurs

« Voir un patient apaisé et ressentant moins de douleur permet aussi aux soignants de travailler plus sereinement »explique Nathalie Bisson, cadre supérieur de santé au pôle chirurgie femme-enfant de l’hôpital Mémorial de Saint-Lô. “Ce n’est ni tout à fait de l’hypnose, ni tout à fait de la sophrologie, c’est un peu des deux” ajoute-t-elle.

Ce moment de relaxation immersive permet aussi d’alléger la prise de médicaments antidouleurs, donc de réduire leurs effets secondaires. En immersion dans des univers qui favorisent la mobilisation d’émotions positives, les patients ressentent en effet un mieux-être qui diminue la douleur post-opératoire souvent accentuée par l’anxiété. Après l’opération la réalité virtuelle permet aussi de “booster” le processus de guérison donc de réduire la durée du séjour à l’hôpital.

Les infirmières de Saint-Lô espèrent maintenant proposer cette technologie aux femmes enceintes : “pour retarder la mise en place de la péridurale voire de ne pas faire de péridurale si ça permet de mieux supporter la douleur des contractions”.

www.topsante.com/medecine/votre-sante-vous/sante-connectee/operation-chirurgicale-la-realite-virtuelle-pour-reduire-l-anxiete-631026 – consulté le 20 avril 2023

La Sophrologie pour gèrer les tensions avant l’opération

Dans un article paru le 28 février 2018 sur le site INFIRMIERS.COM intitulé « La sophrologie: une aide pour gérer les tensions avant une intervention » présente un nouveau témoignage sur l’efficacité de la sophrologie caycédienne sur le stress avant une opération chirurgicale. Une technique utile autant pour le praticien, qui évoque, ici, son expérience, que pour l’ensemble du personnel et pour les patients.

« Le Dr Thibault Ludot, chirurgien et urologue raconte comment et pourquoi il fait appel à la Sophrologie Caycédienne pour la préparation de ses patients et de ses équipes au bloc opératoire avant l’intervention. En effet, il a remarqué que la prise en charge des patients sur le plan émotionnel lors de l’annonce d’un diagnostic ou d’une opération à venir était inexistante. Je vois les modifications psychologiques apportées par la sophrologie notamment sur le plan relationnel avec des patients nettement moins stréssés. Evidemment, avoir des patients plus détendus permet d’éviter d’éventuelles situations de conflits avec le personnel. Un patient moins stressé arrive plus confiant au bloc opératoire, souligne le médecin.

Une manière plus sereine d’aborder les soins et l’intervention pour toute l’équipe soignante, les praticiens comme les paramédicaux, et ce, même si clairement on n’a pas l’habitude de ce genre de pratique. La confiance entre les différents membres du personnel est accentuée, ils paraissent plus soudés. Le chirurgien note une harmonie plus importante et surtout un calme intérieur contre lequel on n’a pas a lutter. Il est clair que lors d’une opération, le praticien a beaucoup de choses à gérer : son propre stress, celui du patient et celui du reste de l’équipe. D’où l’intérêt de ce travail de sophrologie pour lever ces tensions et ainsi lui permettre d’effectuer son travail en toute quiétude. »

www.infirmiers.com/ressources-infirmieres/nos-collegues/sophrologie-aide-gerer-tensions-intervention.html – consulté le 20 avril 2023

Les bienfaits de la Sophrologie dans le cadre d’une intervention chirurgicale contre le cancer

Dans un article publié au mois de mai 2016 par DOCTISSIMO intitulé « La sophrologie, une approche complémentaire contre le cancer » évoque les bienfaits de la sophrologie dans le cadre d’une intervention chirurgicale : « Avant une intervention chirurgicale, programmer une séance de sophrologie va permettre de mieux gérer l’anxiété et de visualiser le bon déroulement de l’intervention. “Le réveil se passe généralement mieux, les complications post-chirurgicales et le recours aux médicaments sont moindres”, observe Catherine Aliotta, sophrologue et présidente de la Chambre syndicale de la sophrologie

www.doctissimo.fr/sante/cancer/vivre-avec-le-cancer/sophrologie-cancer – consulté le 20 avril 2023

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