La combinaison de ces différents processus vont induire une détente physique et mentale qui va permettre au cerveau de réguler la sécrétion d’hormones.
Ce processus peut nous permettre de changer notre point de vue sur notre mode de fonctionnement et favoriser la prise de conscience concernant nos propres besoins.
L’utilisation fréquente et régulière des outils apportés par la Sophrologie va vous permettre de revenir de plus en plus facilement à l’état que procure le processus sophrologique.
Ainsi, cet état de conscience particulièrement favorable, s’installe de manière perenne dans votre vie quotidienne.
