PLANIFIER et RÉGLER ses séances de Sophrologie en GROUPE
Durée 1 heure – PACK 4 Séances
Pour découvrir la Sophrologie
Au choix, en CABINET A ROUEN ou en VISIOCONFERENCE quelque soit votre localisation
Offre réservée aux Particuliers
Séance de 1H00 comprenant :
– Présentation des participants
Choix du thème de la séance :
Chasser le stress – Eliminer les angoisses – Installer le calme
Prendre du recul – Améliorer sa respiration – Se recentrer sur soi même
Activer la sérénité – Favoriser le sommeil…
– Exercices de Relaxation Dynamique
– Exercice d’Imagerie Mentale
– Temps consacré à l’expression de vos ressentis
Transmission des outils : RD en prise de notes & envoi du fichier audio
Compte tenu du nombre et de la diversité des participants,
il est à noter qu’aucun accompagnement ne peut être personnalisé au sein d’un GROUPE
ATTENTION
En cas d’empêchement, merci de prévenir de votre
absence 48H minimum avant la date de votre RDV,
auquel cas celui-ci sera dû dans sa totalité.
ENTREPRISES & INSTITUTIONS
Me contacter directement soit par téléphone, soit par mail
07.61.99.48.71
ou bien
veronique.renaud@sophropremium.com